フォークを車体に付けたままでフォークオイルを変える

用意するのは　おっきめのポンプ　画像のは200cc　アマゾンで1000円くらいで買えます

小さい注射器は　動きが悪いし何回もしないといけないから

そして　1mくらいの　直径8mmで長さは1mくらいのパイプ　これはモノタロウとかで３００円くらいで

売っています

いままで　作業を左右いっぺんにしていたので　フロントタイヤを浮かさないといけなかったけど

よく考えると　片側づつやれば　フロントフォークが縮む事はないから安全にできると思います

作業は片側づつ行ってください

センタースタンドを立てて　フォークトップキャップを開けて（片側）　中に入っている

スプリング等を抜いてから　オイルを抜いていきます

SR400の場合は約200ccくらい入っています　１００円ショップで計量カップなんかがあると便利です

そしてこのままでもいいのですが　汚れているので

入れ替える新品オイル100ccほど利用して　数回に分けて

汚れを洗い流します　フォークの内径に回すようにオイルを噴射するようにしたらいいと思います

洗いを数回するとほぼ綺麗になります

これで後は新品のオイルを入れて油面調整（レベル）を出してOKです

何故油面調整じゃなきゃダメなのは　フォークをひっくり返しても　こうやってオイルを抜いても

若干残っています　オイルの軽量だけで行うと　残っている量がわからないから

必ず油面で調整してください

全部ばらしてオイルが無い状態でも　油面で調整するのが基本だと思います

これでフォークがいい状態で乗れると思います

是非やってみてください